Holistische massage
Massage stimuleert het lichaam in de aanmaak van stoffen als mastocyten, acetylcholine en histamine en heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel en positieve invloed op het afweersysteem. Hartslag, bloeddruk en spierspanning worden lager, de ademhaling wordt rustiger en de darmactiviteit komt op gang. Spanning glijdt weg uit het lichaam en de pijn verzacht.
Ik masseer vanuit de holistische visie die uitgaat van de relatie tussen lichaam en geest. Wat zich afspeelt in je hoofd (bijvoorbeeld een gedachte als: “ik heb te weinig tijd om de deadline te halen!”) kan zich uiten in je lichaam (bijvoorbeeld in gespannen, pijnlijke schouder- en nekspieren). In mijn massage masseer ik één lichaamsdeel met volle aandacht en rust. Dus bijvoorbeeld: je rug/schouders, je hoofd, je benen, je armen of je buik. Het voelen staat centraal in de massage. Ik nodig je uit om met je aandacht naar het gemasseerde lichaamsdeel te gaan en je bewust te worden van wat er te voelen is.
Holistic pulsing
Holistic Pulsing is een massagevorm waarbij je met kleren aan op de massagetafel ligt. Ik breng je lichaam in beweging door te pulsen; oftewel door het te schudden en wiegen. Ieder lichaam heeft een eigen ritme waarin het hele lichaam moeiteloos meebeweegt. Ik zoek jouw lichaamsritme op en nodig je lichaam uit om in dit ritme te gaan bewegen. Soms heel zachtjes en subtiel, soms speelser en met grotere bewegingen. De ritmische schudbewegingen brengen je lichaam terug naar een natuurlijke en vitale staat-van-zijn, en nodigen uit om steeds diepere spanningen los te laten.
Massage stimuleert het lichaam in de aanmaak van stoffen als mastocyten, acetylcholine en histamine en heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel en positieve invloed op het afweersysteem. Hartslag, bloeddruk en spierspanning worden lager, de ademhaling wordt rustiger en de darmactiviteit komt op gang. Spanning glijdt weg uit het lichaam en de pijn verzacht.
Ik masseer vanuit de holistische visie die uitgaat van de relatie tussen lichaam en geest. Wat zich afspeelt in je hoofd (bijvoorbeeld een gedachte als: “ik heb te weinig tijd om de deadline te halen!”) kan zich uiten in je lichaam (bijvoorbeeld in gespannen, pijnlijke schouder- en nekspieren). In mijn massage masseer ik één lichaamsdeel met volle aandacht en rust. Dus bijvoorbeeld: je rug/schouders, je hoofd, je benen, je armen of je buik. Het voelen staat centraal in de massage. Ik nodig je uit om met je aandacht naar het gemasseerde lichaamsdeel te gaan en je bewust te worden van wat er te voelen is.
Holistic pulsing
Holistic Pulsing is een massagevorm waarbij je met kleren aan op de massagetafel ligt. Ik breng je lichaam in beweging door te pulsen; oftewel door het te schudden en wiegen. Ieder lichaam heeft een eigen ritme waarin het hele lichaam moeiteloos meebeweegt. Ik zoek jouw lichaamsritme op en nodig je lichaam uit om in dit ritme te gaan bewegen. Soms heel zachtjes en subtiel, soms speelser en met grotere bewegingen. De ritmische schudbewegingen brengen je lichaam terug naar een natuurlijke en vitale staat-van-zijn, en nodigen uit om steeds diepere spanningen los te laten.
